Ganzkörpertraining für jede Altersklasse mit „vibrierenden Ringen“

mit Andrea Ottinger

ausgebildete smovey-Trainerin

Fördert die Fettverbrennung, aktiviert das Herz-Kreislaufsystem, mobilisiert Faszien und Tiefenmuskulatur sowie vieles mehr!

Mittwoch, 14.09.2016 9.00 – 10.00 Uhr

Donnerstag, 15.09.2016 17:30 – 18.30 Uhr

Die Kurse finden ab 5 bis max. 10 Teilnehmer im 10er-Block statt. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen! Anmeldung und nähere Infos unter Tel. 0151/ 15351189 oder zum Schnuppern vorbeikommen.

Plätze gibt es auch noch bei Step und Zumba!

In alle nicht ausgebuchten Kurse kann laufend eingestiegen werden. Bitte anmelden bei der Trainerin oder Gudrun Kergl Tel. 08808 / 921829.

Montag 8.30 – 10.00 Uhr Step und BBP mit Judith -auch für Anfänger-
(Judith Buhr Tel. 08158 / 922892) ab 12.09.16

Montag 18.30 – 19.30 Uhr Rückengymnastik -Warteliste-
(Maria Pischeltsrieder Tel. 0171 / 6551053) ab 10.10.16

Dienstag 9.30 – 11.00 Uhr Yoga mit Birgit -entlastet die Wirbelsäule-
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr Yoga mit Birgit -entlastet die Wirbelsäule-
(Birgit Mager Tel. 2664784 oder kontakt@birgit-mager.de) ab 13.09.16

Mittwoch 18.30 – 19.30 Uhr Zumba mit Lucia
(Lucia Pisano Tel. 0173 / 3516948) ab 21.09.16

Mittwoch 18.25 – 19.25 Uhr Herrengym. mit Maria
(Maria Pischeltsrieder Tel. 0171 / 6551053) ab 05.10.16

Mittwoch 19.35 – 20.35 Uhr B-B-Po mit Maria -Warteliste-
(Maria Pischeltsrieder Tel. 0171 / 6551053) ab 05.10.16

Mittwoch 9.00 – 10.00 Uhr smovey mit Andrea -zur Fettverbrennung-
Donnerstag 16.30 – 17.30 Uhr smovey mit Andrea -zur Fettverbrennung-
(Andrea Ottinger Tel. 0151/15351189 oder smoveyCOACH_Andrea@t-online.de) ab 14.09.16

Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr Step und BBP mit Judith -auch für Anfänger-
(Judith Buhr Tel. 08158 / 922892) ab 15.09.16

Anmeldung bei den Trainern oder Gudrun Kergl 08808 / 921829. Jeder kann einmal schnuppern, es sind auch Nichtmitglieder willkommen. In alle nicht ausgebuchten Kurse kann laufend eingestiegen werden.

Auf geht's zum Beach-Volleyball-Turnier am Samstag 02.07.2016 am Beach-Volleyball-Platz in Pähl.